婚活を日々頑張っている中で、
友達の結婚報告にモヤッとすることありませんか？
そして友達の結婚を素直に喜べない、
そんな自分に罪悪感もあり・・・・・・
でも、自分が頑張っている中、
他の子が結婚していたら
焦るのは当たり前。
そこは自分の心に寄り添ってあげましょう！
私は結婚報告があるたびに
その子をミュートにしてました。
心の平穏を保つには、
多少罪悪感はあれど
あえて見ないようにするのは有効です。
どうして嫌な気持ちになるのか？を掘り下げてみると
私は「仲間外れにされている」感覚になっていることがわかりました。
昔、クラスで私一人だけアニメのワンピースを見ていなくて授業の課題についていけないことがあったんです😂
その他にも度々仲間に入れないことがあり、仲間になれないことに強烈な恐怖がありました。
一人、また一人と「既婚」の枠に入っていくのに、私は外側にいるということに恐怖がありました。
今は子供がいないので、出産報告にもやっとし、
子持ちが多数派のコミュニティで疎外感を覚えているのですが、これも同じ原理ですね。
こうして、“なぜモヤッとするのか？”を掘り下げてみると意外な答えにたどり着いたりします。
ノートになぜモヤっとするのか。
この感覚、どこかでも感じたことがなかったか？考えてみましょう♡
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